Uno stile di vista sano e un’alimentazione equilibrata dovrebbero essere principi base per ognuno di noi ma diventano fondamentali per sportivi professionisti o semplici amanti dello sport.
Il nostro corpo, come sappiamo, è una macchina complessa e per funzionare bene necessita di benzina (le calorie), di protezione (vitamine, minerali, antiossidanti, fribre) e manutenzione (amminoacidi, essenziali per il continuo rinnovamento dei tessuti).
Essere consapevoli di quelli che sono i bisogni alimentari del nostro corpo è necessario quando pratichiamo attività fisica costante e vogliamo raggiungere precisi obiettivi.
Gli estratti di frutta e verdura sono gli alleati migliori per fornire la giusta dose di energia prima di un allenamento o per recuperare i nutrienti persi con lo sforzo dell’attività fisica.
L’estrattore di succo professionale Imetec SuccoVivo consente di realizzare in modo semplice sia succhi pre-allenamento che estratti post-allenamento in grado di reidratare il corpo e di accelerare il recupero dopo l’esercizio fisico. E consente anche di preparare i piatti che non possono mancare nella dieta di chi svolge attività fisica.
Un succo di banana e latte di mandorle sono ad esempio il mix ideale per recuperare le riserve energetiche e migliorare la riparazione dei tessuti muscolari danneggiati. La banana presente nel succo fornisce un elevato contenuto di potassio, fondamentale per mantenere l’equilibrio di ioni e acqua tra la parte interna ed esterna delle cellule e perfetto per evitare l’insorgenza di crampi durante la fase di recupero muscolare.
Scopri qui tutte le ricette dedicate all’attività fisica che puoi preparare con l’estrattore professionale Imetec SuccoVivo.
