SUCCO DI POMODORO, SEDANO E BASILICO
Benefici della ricetta
Dal punto di vista nutrizionale, i pomodori sono stati denominati come un “super food” a causa del loro alto contenuto di sostanze nutritive. Sono infatti una ricca fonte di vitamine antiossidanti, la C e la E e forniscono molti fitonutrienti, cioè sostanze benefiche e di origine vegetale[1]. Anche il sedano e il basilico contengono la vitamina C e la vitamina E[2].
[1]TOMATOES. Marcel C; Pravikoff D; CINAHL Nutrition Guide, EBSCO Publishing, 2015 Jul 01 (Evidence-Based Care Sheet)
[2] Bda-IEO
Queste informazioni non sostituiscono il consulto medico professionale. Occorre sempre chiedere il parere del proprio medico o di altro operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento o per porre domande riguardanti una condizione medica o di salute.
Preparazione
• Lavare bene la verdura.
• Tagliare i pomodori in pezzi se particolarmente grandi.
• Eliminare le foglie del sedano e tagliarlo a pezzi.
• Utilizzare lo zenzero con la buccia.
• Inserire nell’estrattore Imetec SuccoVivo il filtro a maglia sottile. Con questo filtro si ottiene un succo liquido e vellutato che mantiene il 68% di fibre solubili*.
• Chiudere il beccuccio a chiusura ermetica.
• Avviare l’estrattore e introdurre gli ingredienti alternandoli.
• Servire l’estratto e guarirlo con delle foglioline di basilico.
*Test effettuati presso un laboratorio esterno accreditato dimostrano che il succo ottenuto con l’estrattore Imetec SuccoVivo mantiene il 68% delle fibre solubili dell’arancia con il filtro a maglia sottile e il 50% delle fibre insolubili della mela con il filtro a maglia larga.
Ingredienti
- 200 grammi di pomodori
- 100 grammi di sedano
- 3 foglie di basilico
- 2 grammi di zenzero
Modello SuccoVivo
Questa ricetta è realizzata con:
Pro 1000
Pro 1400
Pro 2000
Filtro da utilizzare
Questa ricetta è realizzata con:
Filtro a maglia sottile