SUCCO RAPA E PERA
Benefici della ricetta
Tre soli ingredienti per il nostro benessere! Le pere, indipendentemente dall’aspetto della loro buccia, appartengono al gruppo di frutti caratterizzati dal colore bianco, sinonimo di carica antiossidante[1].Le rape sono da molti considerate un ortaggio “povero”, appellativo in contrasto con la ricchezza di questo ortaggio; contengono infatti molti minerali, tra i quali ricordiamo ferro, calcio, sodio, potassio e fosforo[2].
[1]http://www.piramideitaliana.it/. Un progetto dell’ Istituto di Scienza dell’Alimentazione, Università “la Sapienza” di Roma. (2005)
[2]Bda-IEO
Queste informazioni non sostituiscono il consulto medico professionale. Occorre sempre chiedere il parere del proprio medico o di altro operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento o per porre domande riguardanti una condizione medica o di salute.
Preparazione
• Lavare bene la frutta e la verdura.
• Togliere le estremità della rapa.
• Eliminare i piccioli delle pere e tagliarle a fette.
• Togliere la scorza del limone. Il limone può essere utilizzato con la buccia solo se edibile. La scorza di limone conferisce al succo un sapore più amaro.
• Inserire nell’estrattore Imetec SuccoVivo il filtro a maglia sottile. Con questo filtro si ottiene un succo liquido e vellutato che mantiene il 68% di fibre solubili*
• Chiudere il beccuccio a chiusura ermetica.
• Avviare l’estrattore e introdurre gli ingredienti alternandoli.
• Servire l’estratto e guarnirlo a piacere.
*Test effettuati presso un laboratorio esterno accreditato dimostrano che il succo ottenuto con l’estrattore Imetec SuccoVivo mantiene il 68% delle fibre solubili dell’arancia con il filtro a maglia sottile e il 50% delle fibre insolubili della mela con il filtro a maglia larga.
Ingredienti
- 80 grammi di rapa rossa
- 200 grammi di pera
- 30 grammi di limone
Modello SuccoVivo
Questa ricetta è realizzata con:
Pro 1000
Pro 1400
Pro 2000
Filtro da utilizzare
Questa ricetta è realizzata con:
Filtro a maglia sottile