SUCCO AL SAPORE DI BOSCO SPEZIATO
Benefici della ricetta
Un succo multicolore che ci permette di avere i benefici della frutta in un unico bicchiere! Ogni colore corrisponde a sostanze specifiche ad azione protettiva [1].Il colore blu viola dei lamponi diminuisce la fragilità capillare, il verde dei kiwi migliora l’attività del sistema nervoso, il giallo del limone è importante nella crescita, il bianco della mela e della banana ha proprietà antiallergiche e antiossidanti sono dati dal rosso delle fragole[2].
Queste informazioni non sostituiscono il consulto medico professionale. Occorre sempre chiedere il parere del proprio medico o di altro operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento o per porre domande riguardanti una condizione medica o di salute.
[1] progetto “ Mangia a colori- frutta e verdura 5 porzioni al giorno anche fuori casa”, Ministero della Salute
[2] http://www.piramideitaliana.it/. Un progetto dell’ Istituto di Scienza dell’Alimentazione, Università “la Sapienza” di Roma. (2005)
Preparazione
• Lavare bene la frutta.
• Togliere le foglie dalle fragole.
• Sbucciare la banana.
• Sbucciare il kiwi e tagliarlo a pezzi.
• Togliere la scorza del limone. Il limone può essere utilizzato con la buccia solo se edibile. La scorza di limone conferisce alla salsa un sapore più amaro.
• Eliminare il picciolo della mela e tagliarla a spicchi.
• Utilizzare lo zenzero con la buccia.
• Inserire nell’estrattore Imetec SuccoVivo il filtro a maglia sottile.
• Chiudere il beccuccio a chiusura ermetica.
• Avviare l’estrattore e inserire gli ingredienti alternandoli.
• Versare il succo nei bicchieri, aggiungere la cannella, il ghiaccio e decorare con una foglia di menta.
Ingredienti
- 150 grammi di fragole
- 100 grammi di lamponi
- 130 grammi di banana
- 75 grammi di kiwi
- 22 grammi di limone
- 80 grammi di mela
- 5 grammi di zenzero
- q.b. di cannella
- q.b. di foglioline di menta
- q.b. di ghiaccio
Modello SuccoVivo
Questa ricetta è realizzata con:
Pro 1000
Pro 1400
Pro 2000
Filtro da utilizzare
Questa ricetta è realizzata con:
Filtro a maglia sottile