ZUMO DE SANDÍA, MELÓN Y PEPINO
Beneficios de la receta
¡Un zumo para un verano refrescante y no solo eso! La sandía es una fruta rica de licopeno, un carotenoide de elevado poder antioxidante, ya que captura los radicales libres, actuando en las membranas celulares y en las lipoproteínas[1]. El melón también tiene una función antioxidante debida al betacaroteno que contiene[2], mientras que el pepino contiene mucha agua (96,5%) y poquísimas calorías (14 kcal por cada cien gramos)[3].
Estas informaciones no sustituyen los consejos del profesional médico. Hay que solicitar siempre la opinión de su médico de medicina general, o de otro personal sanitario cualificado, antes de empezar cualquier tipo de tratamiento o para pedir información sobre un estado o condición médica o de salud.
[1]http://www.piramideitaliana.it/. Un proyecto del Instituto de Ciencias de la Alimentación, Universidad «la Sapienza» de Roma. (2005
[2]http://www.piramideitaliana.it/. Un proyecto del Instituto de Ciencias de la Alimentación, Universidad «la Sapienza» de Roma. (2005; bda-ieo
[3] Bda-ieo
Preparación
• Lave bien la verdura.
• Quite la corteza de la sandía y corte la pulpa en trocitos.
• Elimine la corteza del melón, quite las semillas y los filamentos internos y córtelo en rodajas.
• Pele el pepino y córtelo en trozos si es necesario. La piel puede dejarse pero
aporta un sabor más amargo al zumo.
• Introduzca el filtro de malla fina o el de malla grande en la prensadora en frío SuccoVivo de Imetec, en base a la consistencia del zumo que desea obtener. Con el filtro de malla fina se obtiene un zumo más líquido y aterciopelado, mientras que con el filtro de malla grande que tiene los orificios más amplios, se obtiene un zumo más denso y con más cuerpo, que mantiene el 50% de las fibras brutas insolubles*. Con este filtro no se descarta la fruta ni la verdura, por ello el zumo exprimido es más denso.
• Cierre la boquilla de cierre hermético.
• Ponga en marcha la prensadora e introduzca los ingredientes, alternándolos.
• Sirva el zumo y decórelo a su gusto.
* Las pruebas efectuadas en un laboratorio externo acreditado, demuestran que el zumo obtenido con la prensadora en frío SuccoVivo de Imetec, mantiene el 68% de las fibras solubles de la naranja con el filtro de malla fina y el 50% de las fibras insolubles de la manzana, con el filtro de malla grande.
Ingredientes
- 200 gramos de sandía
- 200 gramos de melón
- 100 gramos de pepino
Modelo SuccoVivo
Esta receta se puede realizar con:
Pro 1000
Pro 2000
Filtro para utilizar
Esta receta se puede realizar con:
Filtro de malla fina
Filtro de malla grande