ZUMO DE MANZANA Y CILANTRO
Beneficios de la receta
La remolacha contiene nitrato, que el cuerpo transforma en otro tipo de compuesto; este gas relaja los tejidos musculares en las paredes de los vasos sanguíneos, dilatándolos, aumentando el flujo sanguíneo y disminuyendo la presión arterial[1]. La manzana es una fuente de minerales (en primer lugar, el potasio) y vitaminas (en primer lugar, la C)[2]. Los componentes activos del hinojo incluyen sustancias que proporcionan una fuerte actividad antioxidante[3], mientras que el cilantro le da un sabor intenso y ácido.
Estas informaciones no sustituyen los consejos del profesional médico. Hay que solicitar siempre la opinión de su médico de medicina general, o de otro personal sanitario cualificado, antes de empezar cualquier tipo de tratamiento o para pedir información sobre un estado o condición médica o de salud.
[1] Beet. Marcel C; Pravikoff D; CINAHL Nutrition Guide, EBSCO Publishing, 2016 Apr 29 (Evidence-Based Care Sheet)
[2] Bda-IEO
[3]FENNEL. Marcel C; Pravikoff D; CINAHL Nutrition Guide, EBSCO Publishing, 2015 Jul 01 (Evidence-Based Care Sheet)
Preparación
• Lave bien la fruta y la verdura.
• Elimine los pedúnculos de las manzanas y córtelas en gajos.
• Pele la remolacha y córtela en trozos.
• Elimine el corazón del hinojo y corte en trozos.
• Quite la piel al limón y córtelo en trozos. El limón puede usarse con la piel solo si es comestible. La cáscara de limón le aporta un sabor más amargo al zumo.
• Introduzca el filtro de malla fina en la prensadora en frío SuccoVivo de Imetec. Con este filtro se obtiene un zumo líquido y aterciopelado, que mantiene el 68% de las fibras solubles* que regulan la absorción de azúcares y grasas, contribuyendo así en el control del nivel de glucosa y de colesterol en la sangre.
• Cierre la boquilla de cierre hermético.
• Ponga en marcha la prensadora e introduzca los ingredientes, alternándolos.
• Sirva el zumo.
*Las pruebas efectuadas en un laboratorio externo acreditado, demuestran que el zumo obtenido con la prensadora en frío SuccoVivo de Imetec mantiene el 68% de las fibras solubles de la naranja con el filtro de malla fina y el 50% de las fibras insolubles de la manzana con el filtro de malla grande.
Ingredientes
- 450 gramos de manzanas amarillas
- 30 gramos de remolacha roja
- 100 gramos de hinojos
- 30 gramos de limón
- Medio cucharadita de cilantro fresco
Modelo SuccoVivo
Esta receta se puede realizar con:
Pro 1000
Pro 2000
Filtro para utilizar
Esta receta se puede realizar con:
Filtro de malla fina