Beneficios de la receta

Tanto las espinacas como los pepinos, pertenecen a las hortalizas de color verde, el color que se obtiene con la clorofila^[1].  Célebre por su función relacionada con el tejido muscular, el magnesio es menos conocido, aunque también igualmente importante, por su acción de ayuda al sistema inmunitario^[2]. El pepino y las espinacas además contienen luteína, un pigmento que usado con la zeaxantina, ayuda a mantener los ojos sanos.

Estas informaciones no sustituyen los consejos del profesional médico. Hay que solicitar siempre la opinión de su médico de medicina general, o de otro personal sanitario cualificado, antes de empezar cualquier tipo de tratamiento o para pedir información sobre un estado o condición médica o de salud.

[1] http://www.piramideitaliana.it/. Un proyecto del  Instituto de Ciencias de la Alimentación, Universidad «la Sapienza» de Roma. (2005)

[2]Magnesium. Marcel C; Pravikoff D; CINAHL Nutrition Guide, EBSCO Publishing, 2015 Jul 01 (Evidence-Based Care Sheet)

Preparación

• Lave bien la verdura.
• Pele el pepino y córtelo en trozos. La piel puede dejarse pero le da un sabor más amargo al zumo.
• Sumerja las hojas de las espinacas en agua fría para extraer mejor el jugo y córtelas, para introducirlas en la boca de entrada.
• Use la velocidad 1.
• Cierre la boquilla de cierre hermético y presione el botón ON.
• Eche los ingredientes en la prensadora en frío SuccoVivo Compact de Imetec alternándolos.
• Vierta el zumo que ha extraído en una jarra y añada miel y agua para diluirlo y endulzarlo.

Modelo SuccoVivo

Esta receta se puede realizar con:

Compact 700